¿Quién cuida al que cuida? El Arte del movimiento para el bienestar de los Cuidadores

Descripción:

Este taller se desarrollará de manera digital sincrónica (on line) y busca promover el autocuidado de personas que se dedican a cuidar de otros, ya sea de manera profesional o por ser responsable de un familiar o amigo. A través de la danza y el movimiento somático, se brindarán herramientas prácticas para propiciar la liberación del estrés, mejora del bienestar físico, mental y emocional, fortalecimiento de la resiliencia, y promoción del autoconocimiento. Las sesiones incluirán ejercicios de identificación corporal, liberación de tensiones, anclaje emocional y meditación en movimiento, creando un espacio seguro y de apoyo y comunidad para los participantes.

Quien Facilita: Vanesa Ostrosky

Vanesa Ostrosky, profesional con amplia experiencia en capacitación en el ámbito sanitario, especializada en gestión de la calidad de atención al paciente. Con una trayectoria en el desarrollo personal, treinner en PNL (programación neuro lingüística) y en formación como maestranda en Danza Movimiento Terapia, también es bailarina y profesora de danza. Enfoque integra cuerpo y mente, ofreciendo herramientas de bienestar a quienes cuidan, para reconectar consigo mismos a través del arte del movimiento.